I-download
Ang iyong paglalakbay sa fitness, isinapersonal.
■ Tangkilikin ang kakayahang umangkop upang mag -ehersisyo kahit saan at anumang oras na nababagay sa iyo - sa bahay, sa gym, sa isang pag -setup ng garahe ng makeshift, o habang naglalakbay na may kaunting kagamitan o ginagamit lamang ang iyong timbang sa katawan.
■ Makamit ang iyong mga layunin sa fitness kahit na may isang abalang iskedyul - bodbot tailors ang iyong iskedyul ng pag -eehersisyo upang magkasya sa mga araw at oras na magagamit ka.
■ Nilalayon mong bumuo ng kalamnan, dagdagan ang lakas, mapalakas ang pagbabata, pagbutihin ang cardiovascular fitness, o mawalan ng timbang, makikipagtulungan kami sa iyo mula sa iyong panimulang punto at kasalukuyang antas ng fitness upang matulungan kang maabot ang iyong nais na mga kinalabasan.
AI-powered ehersisyo at pagbagay
- Abutin ang iyong mga layunin sa fitness na may isang scientifically-back, holistic na diskarte sa fitness, na nagtatampok ng mga pag-eehersisyo na umaangkop at nagbabago mula sa set hanggang itakda at session sa session.
- Yakapin ang kakayahang umangkop na may isang dynamic na pamumuhay; Aayos namin ang iyong programa batay sa iyong pang -araw -araw na aktibidad at kalidad ng pagtulog.
- Gumawa ng pare -pareho na pag -unlad na may matalinong pag -unlad na mga hanay, pag -uulit, at mga antas ng paglaban sa gym, pati na rin ang isang malawak na hanay ng mga pag -unlad ng timbang para sa mga pag -eehersisyo sa bahay.
Pinasadya na hakbang-hakbang na patnubay
■ Pagbutihin ang iyong paggalaw at kasanayan sa ehersisyo sa pamamagitan ng mga isinapersonal na pagtatasa ng fitness na nakatuon sa kadaliang kumilos, lakas, pustura, at marami pa.
■ Magpaalam sa isang laki-laki-akma-lahat ng mga plano sa pag-eehersisyo-Ang Bodbot AI Personal na Trainer ay nagdidisenyo ng isang regimen partikular para sa iyo at pinino ito batay sa iyong puna. Panatilihin ka naming nakatuon at sumusulong.
■ Makamit, mapanatili, o mawalan ng timbang na may isang plano sa pag -eehersisyo na na -customize sa antas ng iyong kasanayan.
Nag -eehersisyo ka, plano ni Bodbot
- I -maximize ang iyong mga nakuha sa fitness na may isang regimen sa pagsasanay na matalino na inaayos ang intensity at dami sa pagitan ng mga sesyon, tinitiyak ang komprehensibong saklaw ng lahat ng mga pangkat ng kalamnan, mga pattern ng paggalaw, at mga kasukasuan.
- Gumawa ng mahusay na paggamit ng iyong oras sa pamamagitan ng walang putol na pagsasama ng mga circuit at supersets sa iyong nakagawiang.
- Patuloy na pag -unlad - Kung bago ka sa pagsasanay sa lakas, makakuha ng kasanayan na may hindi pamilyar na mga pagsasanay sa paglaban at kagamitan sa gym. I -access ang mga video ng demonstrasyon at detalyadong mga tagubilin upang makabisado ang wastong form.
Ang iyong personal na on-the-go trainer
Tulad ng isang bihasang personal na tagapagsanay na umaangkop sa iyong pag -eehersisyo na gawain, ang Bodbot AI Personal na Trainer ay lumilikha ng isang indibidwal na programa para sa iyo at pinino ito habang sumusulong ka. Nakaharap sa limitadong kadaliang kumilos ng balikat? Maaari nating tugunan iyon. Hindi kasing lakas ng iyong likuran tulad ng iyong dibdib? Track namin ang kawalan ng timbang na iyon. Pakikitungo sa masikip na hamstrings? Nais mo bang i -sculpt ang iyong mga bisikleta o glutes? Nagagawa lamang na magkasya sa pag -eehersisyo sa mga tiyak na oras bawat linggo? Ang Bodbot AI Personal na Trainer ay tinanggap ang lahat ng mga pangangailangan na ito, tinitiyak na ang iyong mga pag -eehersisyo ay naayon sa iyong natatanging mga kinakailangan. Kami ay nakatuon sa paghahatid ng pinakamahusay na programa ng pagsasanay at pinaka -epektibong pag -eehersisyo para sa iyo. Bukod dito, kung napalampas mo ang isang session o magpasya na mag -hiking sa isang kapritso, maaari naming isama ang bagong data na ito at ayusin ang iyong plano nang naaayon. Ang iyong plano ay nagbabago sa iyo, nagtatrabaho para sa iyo sa bawat hakbang.
Ang paggawa ng crafting, pagpapasadya, at pag-tweaking ng iyong regimen sa ehersisyo tulad ng isang one-on-one trainer.
• Kung ikaw ay nasa isang setting ng gym o sa bahay, gamit ang mga timbang o umaasa lamang sa paglaban sa katawan, at paggamit ng anumang halo ng kagamitan.
• Ang mga pagsasaayos ng matalinong at pagsulong na naaayon sa iyong katawan at kakayahan.
• Ibagay upang umangkop sa parehong antas ng iyong kasanayan at kadalubhasaan.
• Ang aming pamayanan ay matagumpay na nawalan ng higit sa 3 milyong pounds ng taba at nakakuha ng higit sa 400 tonelada ng mass ng kalamnan.
