Warm Up & Morning Workout App

Apl WarmUp, yang dibangunkan oleh Fitness Coach, ialah aplikasi kecergasan mudah alih yang menyampaikan rutin memanaskan badan dan regangan yang sesuai untuk semua tahap kecergasan. Direka bentuk untuk meningkatkan tahap tenaga dan menyediakan pengguna untuk bersenam atau berlari, apl ini menampilkan rutin yang dibuat oleh jurulatih kecergasan bertauliah, memberikan pengalaman latihan yang diperibadikan. Menawarkan enam tahap kesukaran, daripada pemula hingga mahir, ia termasuk pelan senaman 30 hari dengan pilihan intensiti yang berbeza-beza. Di luar pelan berstruktur, pengguna boleh memilih latihan individu dengan tempoh dan kesukaran yang disesuaikan, atau membina rutin yang diperibadikan daripada perpustakaan yang mengandungi lebih 130 latihan video. Penjejakan kemajuan, pemantauan pembakaran kalori dan penyepaduan Google Fit turut disertakan. Apl ini bebas peralatan dan membolehkan pengguna berkongsi pencapaian kecergasan mereka di media sosial.

Faedah utama Apl WarmUp termasuk:

• Memanaskan Badan & Regangan Harian: Menyediakan rutin harian untuk semua tahap kecergasan, tidak memerlukan peralatan atau pengalaman terdahulu.
• Senaman Direka Pakar: Semua senaman dicipta oleh jurulatih kecergasan profesional, mencerminkan pengalaman bimbingan yang diperibadikan.
• Enam Tahap Kesukaran Boleh Laras: Melayani pengguna semua tahap kecergasan, daripada pemula hingga atlet lanjutan.
• Rancangan 30 Hari Berstruktur: Menawarkan pelan 30 hari dengan tiga tahap kesukaran, meningkatkan intensiti senaman secara berperingkat.
• Senaman Atas Permintaan: Menyediakan senaman kendiri yang membolehkan pengguna memilih latihan dan tempoh pilihan.
• Penciptaan Senaman Boleh Disesuaikan: Membolehkan pengguna mereka bentuk rutin mereka sendiri daripada perpustakaan yang luas yang mengandungi lebih 130 latihan video.

Ciri tambahan termasuk senaman ringkas dan berkesan; demonstrasi video definisi tinggi oleh jurulatih sebenar; penjejakan kemajuan senaman yang komprehensif; pengesanan kalori; Keserasian Google Fit; tiada peralatan diperlukan; dan keupayaan perkongsian media sosial.