ดาวน์โหลดแอป WarmUp พัฒนาโดย Fitness Coach เป็นแอปพลิเคชันฟิตเนสบนมือถือที่ให้กิจวัตรการวอร์มอัพและการยืดกล้ามเนื้อทุกวัน เหมาะสำหรับการออกกำลังกายทุกระดับ ออกแบบมาเพื่อเพิ่มระดับพลังงานและเตรียมผู้ใช้สำหรับการออกกำลังกายหรือการวิ่ง แอปนี้มีกิจวัตรที่สร้างขึ้นโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสที่ผ่านการรับรอง ซึ่งมอบประสบการณ์การฝึกแบบเฉพาะตัว เสนอระดับความยากหกระดับตั้งแต่ระดับเริ่มต้นไปจนถึงระดับสูง โดยมีแผนการออกกำลังกาย 30 วันพร้อมตัวเลือกความเข้มข้นที่แตกต่างกัน นอกเหนือจากแผนที่มีโครงสร้างแล้ว ผู้ใช้สามารถเลือกการออกกำลังกายแต่ละรายการตามระยะเวลาและความยากที่ปรับแต่งได้ หรือสร้างกิจวัตรส่วนตัวจากคลังวิดีโอแบบฝึกหัดมากกว่า 130 รายการ การติดตามความคืบหน้า การติดตามการเผาผลาญแคลอรี่ และการรวม Google Fit ไว้ด้วย แอปนี้ไม่มีอุปกรณ์และให้ผู้ใช้สามารถแชร์ความสำเร็จในการออกกำลังกายของตนบนโซเชียลมีเดียได้
ประโยชน์หลักของแอป WarmUp ได้แก่:
- อบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อทุกวัน: เป็นกิจวัตรประจำวันสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือมีประสบการณ์มาก่อน
- การออกกำลังกายที่ออกแบบอย่างเชี่ยวชาญ: การออกกำลังกายทั้งหมดสร้างขึ้นโดยผู้ฝึกสอนฟิตเนสมืออาชีพ ซึ่งสะท้อนประสบการณ์การฝึกสอนส่วนบุคคล
- ระดับความยากที่ปรับได้หกระดับ: เหมาะสำหรับผู้ใช้ทุกระดับการออกกำลังกาย ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นจนถึงนักกีฬาขั้นสูง
- แผน 30 วันที่มีโครงสร้าง: เสนอแผน 30 วันที่มีระดับความยากสามระดับ ซึ่งจะเพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
- การออกกำลังกายตามความต้องการ: ให้การออกกำลังกายแบบสแตนด์อโลนที่ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเลือกการออกกำลังกายและระยะเวลาที่ต้องการได้
- การสร้างการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้: ช่วยให้ผู้ใช้สามารถออกแบบกิจวัตรของตนเองจากคลังวิดีโอแบบฝึกหัดขนาดใหญ่กว่า 130 รายการ คุณสมบัติเพิ่มเติม ได้แก่ การออกกำลังกายที่กระชับและมีประสิทธิภาพ การสาธิตวิดีโอความละเอียดสูงโดยผู้ฝึกสอนจริง การติดตามความคืบหน้าการออกกำลังกายที่ครอบคลุม การติดตามแคลอรี่ ความเข้ากันได้ของ Google Fit; ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และความสามารถในการแชร์โซเชียลมีเดีย
