PobieraćOprócz działającego harmonogramu aplikacja zawiera proste treningi siły i mobilności, wraz z demonstracjami wideo. Treningi są wytwarzane w celu budowania niezbędnej siły i minimalizacji ryzyka obrażeń, zapewniając bezpieczną i zrównoważoną drogę do zostania biegaczem. Aplikacja N2R sprawia, że zgodnie z planem jest bryza z wskazówkami audio, śledzeniem postępów i opcją dzielenia się osiągnięciami w mediach społecznościowych. Jeśli marzyłeś o sznurowaniu butów do biegania, aplikacja N2R jest twoją bramą, aby to marzenie stało się rzeczywistością.
Funkcje Brak do uruchomienia: początkujący, 5K, 10K:
Stopniowy plan działania: Stopniowy plan działania aplikacji N2R jest dostosowany do osób, które zaczynają od zera lub powracające do biegania po przerwie. Prowadzi cię płynnie od zera do biegania 25 minut.
Skoncentruj się na czasie uruchomienia: w przeciwieństwie do wielu programów dla początkujących, które podkreślają odległość lub tempo, N2R priorytetowo traktuje czas działania, co sprawia, że proces ten jest przyjemniejszy i mniej zastraszający.
Treningi siły i mobilności: zintegrowane z aplikacją są proste ćwiczenia siły i mobilności, które uzupełniają rutynę biegu. Te treningi nie wymagają sprzętu, co zwiększa ich wygodę.
Konserwatywny postęp: Plan N2R przyjmuje ostrożne podejście do progresji, zwiększając przyjemność przy jednoczesnym minimalizowaniu ryzyka obrażeń. Chodzi o bezpieczne i zrównoważone bieganie.
Pozytywne opinie: historie sukcesu tysięcy, którzy przekształcili się w biegaczy w ramach programu N2R, są świadectwem jego skuteczności. Aplikacja zawiera referencje od zadowolonych użytkowników.
Dodatkowe funkcje: Korzystają z mówionych wskazówek audio prowadzących interwały biegania i spacery, możliwość korzystania z ulubionej muzyki lub podcastów podczas uruchamiania, szczegółowego śledzenia i przechowywania treningów, możliwości udostępniania mediów społecznościowych oraz opcji angażowania się w otwarte przebiegi.
Wniosek:
Dzięki świecącym recenzjom użytkowników i funkcjom, takim jak wytyczne audio i bezproblemowa integracja muzyki, aplikacja N2R wyróżnia się jako niezbędne narzędzie dla każdego, kto chce zostać biegaczem. Pobierz None to Run: początkujący, 5K, 10K już dziś i rozpocznij podróż do wygodnego biegania przez 25 minut prosto!
