ดาวน์โหลดคุณสมบัติของเครื่องคิดเลข BMI: Weight Tracker:
❤ การคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI): คำนวณค่าดัชนีมวลกายของคุณอย่างง่ายดายโดยการป้อนน้ำหนักความสูงอายุและเพศของคุณอย่างง่ายดาย คุณลักษณะนี้ช่วยให้คุณประเมินได้อย่างรวดเร็วว่าน้ำหนักของคุณอยู่ในช่วงที่ดีต่อสุขภาพหรือไม่
❤ การติดตามน้ำหนัก: ตรวจสอบน้ำหนักประจำวันของคุณและติดตามความคืบหน้าของคุณเมื่อเวลาผ่านไป แอพนำเสนอแผนภูมิและการสร้างภาพข้อมูลที่หลากหลายช่วยให้คุณวิเคราะห์ประวัติน้ำหนักของคุณและได้รับข้อมูลเชิงลึกที่มีค่าในการเดินทางไปสู่ภาพลักษณ์ที่ดีขึ้น
❤ เครื่องคิดเลขเพิ่มเติม: เข้าถึงชุดเครื่องคิดเลขเพื่อกำหนดอัตราส่วนเอวต่อความสูง (WHTR) เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและการบริโภคแคลอรี่ (BMR + PAL) เครื่องมือเหล่านี้ให้มุมมองแบบองค์รวมเกี่ยวกับองค์ประกอบของร่างกายของคุณช่วยให้คุณสามารถตัดสินใจด้านสุขภาพได้อย่างชาญฉลาด
❤ การประมาณอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR): แอพคำนวณ BMR ของคุณซึ่งแสดงถึงพลังงานที่ร่างกายของคุณใช้ในการพักผ่อน ข้อมูลที่สำคัญนี้ช่วยให้คุณเข้าใจความต้องการพลังงานพื้นฐานของร่างกายและวางแผนปริมาณแคลอรี่ของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ
❤ เครื่องคิดเลข WHTR: คำนวณอัตราส่วนเอวต่อความสูงของคุณได้อย่างง่ายดายด้วยเครื่องคิดเลขนี้ มันเป็นตัวชี้วัดที่สำคัญสำหรับการประเมินว่า WHTR ของคุณอยู่ในช่วงที่ดีต่อสุขภาพช่วยให้คุณประเมินความเสี่ยงของโรคที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักได้หรือไม่
❤ การตั้งค่าเป้าหมายและการติดตามความคืบหน้า: ตั้งค่าน้ำหนักเป้าหมายและติดตามความคืบหน้าของคุณไปสู่การเข้าถึง แอพนี้ให้สถิติโดยละเอียดรวมถึงน้ำหนักเฉลี่ยและความแตกต่างระหว่างน้ำหนักเริ่มต้นและเป้าหมายของคุณเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจและติดตาม
บทสรุป:
ไม่ว่าเป้าหมายของคุณคือการลดน้ำหนักรักษาองค์ประกอบของร่างกายที่ดีต่อสุขภาพหรือเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมของคุณเครื่องคิดเลข BMI: Weight Tracker เป็นเพื่อนในอุดมคติของคุณ คว้าโอกาสนี้ในการควบคุมสุขภาพของคุณและมีชีวิตที่มีชีวิตชีวามากขึ้น
