ScaricamentoCaratteristiche del calcolatore BMI: Peso Tracker:
❤️ Calcolo dell'indice di massa corporea (BMI): calcola senza sforzo il tuo BMI inserendo il peso corporeo, l'altezza, l'età e il sesso. Questa funzione ti aiuta a valutare rapidamente se il tuo peso rientra in una gamma sana.
❤️ Monitoraggio del peso: monitorare il peso giornaliero e tenere traccia dei tuoi progressi nel tempo. L'app offre una varietà di grafici e visualizzazioni, permettendoti di analizzare la storia del peso e ottenere preziose informazioni sul tuo viaggio verso un'immagine corporea migliore.
❤️ Calcolatori aggiuntivi: accedi a una suite di calcolatori per determinare il rapporto vita-altezza (WHTR), percentuale di grasso corporeo e consumo calorico (BMR + PAL). Questi strumenti forniscono una visione olistica della composizione corporea, consentendoti a prendere decisioni sulla salute informate.
❤️ Stima del tasso metabolico basale (BMR): l'app calcola il tuo BMR, che rappresenta l'energia che il tuo corpo utilizza a riposo. Questa informazione cruciale ti aiuta a comprendere i requisiti di base del tuo corpo e pianificare efficacemente l'apporto calorico.
❤️ Calcolatore WHTR: calcola facilmente il rapporto vita-altezza con questo calcolatore. È una metrica essenziale per valutare se il tuo WHTR si trova all'interno di una gamma sana, aiutandoti a valutare il rischio di malattie legate al peso.
❤️ Impostazione degli obiettivi e tracciamento dei progressi: imposta un peso target e traccia i tuoi progressi verso il raggiungimento. L'app fornisce statistiche dettagliate, incluso il tuo peso medio e la differenza tra i pesi di avvio e target, per mantenerti motivato e sulla buona strada.
Conclusione:
Sia che il tuo obiettivo sia perdere peso, mantenere una composizione corporea sana o migliorare il tuo benessere generale, il calcolatore BMI: il tracker di pesi è il tuo compagno ideale. Cogli questa opportunità per prendere il controllo della tua salute e condurre una vita più vivace.
