Kwit - Quit smoking for good!

Baguhin ang iyong buhay at magpaalam sa paninigarilyo kasama ang Kwit, ang app na inaprubahan ng WHO na pinagkakatiwalaan ng mahigit 3 milyong user! Ang app na ito na sinusuportahan ng siyentipiko ay gumagamit ng Behavioral and Cognitive Therapies (CBT) upang mapagtagumpayan ang pagkagumon sa nikotina. Subaybayan ang iyong pag-unlad, makatipid ng pera, at manatiling inspirasyon sa isang personalized na dashboard. Idokumento ang iyong paglalakbay, tukuyin ang mga cravings, at pamahalaan ang mga pag-urong gamit ang pinagsamang talaarawan. Magkaroon ng mas malalim na pag-unawa sa iyong pagkagumon upang palakasin ang iyong determinasyon. Pamahalaan ang iyong paggamit ng mga nicotine replacement therapies at e-cigarette na may personalized na gabay. I-unlock ang mga advanced na feature gamit ang Kwit Premium. I-download ang Kwit ngayon at sumali sa isang umuunlad na komunidad ng mga taong walang usok!

Mga Pangunahing Tampok ng App:

- CBT-Based Approach: Gumagamit ang Kwit ng mga diskarte sa CBT upang tugunan ang mga aspeto ng pag-uugali at nagbibigay-malay ng pagkagumon, na tumutulong sa iyong epektibong umalis.

- Personalized na Pagsubaybay sa Pag-unlad: Hinahayaan ka ng custom na dashboard na subaybayan ang iyong pag-unlad, ipagdiwang ang mga milestone (mga araw na walang usok, matitipid, iniiwasan ang mga sigarilyo), at manatiling motibasyon.

- Komprehensibong Talaarawan: I-record ang iyong paglalakbay, tukuyin ang mga nag-trigger, subaybayan ang anumang mga sigarilyong pinausukan, at mag-navigate sa mga relapses gamit ang detalyadong tampok na talaarawan. Nag-aalok ito ng mahalagang suporta at kamalayan sa sarili.

- Nicotine Substitute Management: Magkaroon ng kontrol sa mga pagpapalit ng nikotina at e-cigarette na may personalized na payo para sa unti-unting pagbabawas.

- Suporta sa Pagganyak: Manatiling inspirasyon sa mga motivational card at mga mensaheng nakakapagpalakas ng loob sa kabuuan ng iyong paglalakbay sa paghinto.

- Kwit Premium: Pagandahin ang iyong karanasan sa mga advanced na feature sa Kwit Premium para sa mas matagumpay na paghinto.

Sa Konklusyon:

Sa mahigit 3 milyong nasisiyahang user, ang Kwit ay isang napakabisang app sa pagtigil sa paninigarilyo. Ang diskarte na nakabatay sa CBT nito ay tumatalakay sa pagkagumon sa kabuuan. Ang app ay nagbibigay ng personalized na pagsubaybay, isang sumusuportang talaarawan, at gabay para sa pagbabawas ng paggamit ng kapalit ng nikotina. Ang mga motivational feature at Kwit Premium ay nag-aambag sa isang matagumpay na paghinto. Unahin ang iyong kalusugan at kapakanan—i-download ang Kwit ngayon at sumali sa libu-libo na na nag-e-enjoy sa buhay na walang usok.