Tải xuốngCác tính năng chính của ứng dụng:
- Phương pháp tiếp cận dựa trên CBT: Kwit sử dụng các kỹ thuật CBT để giải quyết các khía cạnh hành vi và nhận thức của chứng nghiện, giúp bạn cai nghiện hiệu quả.
- Theo dõi tiến độ được cá nhân hóa: Trang tổng quan tùy chỉnh cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình, kỷ niệm các mốc quan trọng (ngày không hút thuốc, tiết kiệm tiền, tránh hút thuốc lá) và duy trì động lực.
- Nhật ký toàn diện: Ghi lại hành trình của bạn, xác định các yếu tố kích hoạt, theo dõi bất kỳ điếu thuốc nào đã hút và điều hướng các lần tái nghiện bằng tính năng nhật ký chi tiết. Điều này mang lại sự hỗ trợ quan trọng và sự tự nhận thức.
- Quản lý chất thay thế nicotin: Giành quyền kiểm soát chất thay thế nicotin và thuốc lá điện tử với lời khuyên được cá nhân hóa để giảm dần.
- Hỗ trợ tạo động lực: Luôn được truyền cảm hứng với những tấm thẻ tạo động lực và những thông điệp khích lệ trong suốt hành trình cai thuốc của bạn.
- Kwit Premium: Nâng cao trải nghiệm của bạn với các tính năng nâng cao trong Kwit Premium để cai nghiện thành công hơn.
Tóm lại:
Với hơn 3 triệu người dùng hài lòng, Kwit là một ứng dụng cai thuốc lá có hiệu quả cao. Cách tiếp cận dựa trên CBT của nó giải quyết chứng nghiện một cách toàn diện. Ứng dụng này cung cấp tính năng theo dõi được cá nhân hóa, nhật ký hỗ trợ và hướng dẫn để giảm việc sử dụng chất thay thế nicotine. Các tính năng tạo động lực và Kwit Premium góp phần giúp bạn cai thuốc thành công. Ưu tiên sức khỏe và tinh thần của bạn—tải xuống Kwit ngay bây giờ và tham gia cùng hàng nghìn người đang tận hưởng cuộc sống không khói thuốc.
