Tải xuốngAscent: Thời gian trên màn hình và thời gian tắt là thuốc giải độc tăng năng suất và thuốc giải độc chần chừ cuối cùng. Ứng dụng này nuôi dưỡng việc sử dụng điện thoại lành mạnh bằng cách tạm dừng các ứng dụng mất tập trung và thúc đẩy thói quen làm việc chánh niệm. Ascent giúp bạn tập trung và tạo ra một trải nghiệm kỹ thuật số có chủ ý hơn.
Các tính năng chính như tập thể dục tạm dừng, các phiên tập trung và reels & short chặn tăng cường hiệu quả và giảm thiểu phiền nhiễu. Ứng dụng này cũng cung cấp lịch trình chặn, nhắc nhở, phím tắt và dấu trang để giữ cho bạn đi đúng hướng. Thoát khỏi việc cuộn bắt buộc và nắm lấy một lối sống chánh niệm và hiệu quả hơn.
Các tính năng Ascent:
- Tạm dừng Bài tập: Tạm dừng trước khi khởi chạy các ứng dụng gây mất tập trung để khuyến khích các lựa chọn chánh niệm.
- Phiên tập trung: Tạo các khoảng thời gian không phân tâm cho năng suất cao nhất.
- Nhắc nhở: Nhận lời nhắc để tránh xa các ứng dụng tốn thời gian, thúc đẩy một cuộc sống kỹ thuật số cân bằng.
- REELS & SHORTS chặn: Chặn các phần ứng dụng cụ thể (như cuộn Instagram và quần short YouTube) để tránh phiền nhiễu.
- Ý định: Xác định mục đích của bạn trước khi sử dụng các ứng dụng có hại, xây dựng mối quan hệ kỹ thuật số chánh niệm.
- Phím tắt: Hợp lý hóa quy trình làm việc của bạn với quyền truy cập nhanh vào các ứng dụng và liên kết cần thiết.
Phần kết luận:
Ascent: Thời gian màn hình và thời gian tắt trao quyền cho bạn xây dựng thói quen điện thoại lành mạnh lâu dài. Các tính năng của nó, tập thể dục, các buổi tập trung và ý định tập trung vào tập trung, năng suất và sự tham gia kỹ thuật số chánh niệm. Lịch trình chặn tùy chỉnh và nhắc nhở động lực giúp bạn quản lý thời gian của bạn một cách hiệu quả và đạt được mục tiêu của bạn. Tải xuống Ascent ngay hôm nay và nuôi dưỡng mối quan hệ cân bằng hơn với điện thoại của bạn.
