Thenics

NHETICS bukan aplikasi kecergasan purata anda; Ia adalah pintu masuk untuk menguasai kemahiran calisthenics yang mengagumkan dan membina kekuatan fungsional. Sama ada semangat anda terletak di latihan jalanan, CrossFit, atau pergerakan dinamik Bar Brothers dan Barstarzz, Entics menyediakan sistem latihan yang komprehensif. Ia direka untuk membantu anda mencapai kemahiran yang mungkin anda impikan.

Aplikasi ini menawarkan pelbagai kemahiran, dari langkah asas seperti otot-up, planches, tuas depan, dan push-up tangan, kepada teknik canggih. Setiap kemahiran dengan teliti dipecahkan ke peringkat progresif, memastikan lengkung pembelajaran yang lancar disesuaikan dengan tahap kecergasan semasa anda. Pendekatan langkah demi langkah ini menjadikan kemahiran yang mencabar dapat diakses oleh semua orang.

Tetapi kemudian tidak berhenti di asas -asas. Bagi mereka yang mencari cabaran yang lebih besar, ia mempunyai kemahiran pro seperti pull-up satu tangan, bendera manusia, dan satu tangan tangan. Untuk menyelaraskan latihan anda, aplikasinya mengintegrasikan perancang senaman peribadi, jurulatih THETICS, memastikan latihan anda sentiasa relevan dan berkesan.

Ciri -ciri THETICS:

• Kemahiran Calisthenics yang mengagumkan: Kemahiran induk seperti otot, planches, tuas depan, tuas belakang, squats pistol, tolak handstand, dan v-sits.
• Kemahiran Pro: Ambil latihan anda ke peringkat seterusnya dengan kemahiran lanjutan termasuk satu lengan pull up, bendera manusia, satu lengan push, satu tangan tangan, squats udang, dan hefesto.
• Deskripsi dan Teknik Terperinci Penjelasan: Ketahui setiap kemahiran dan perkembangan dengan arahan yang jelas, langkah demi langkah dan penjelasan teknik terperinci.
• Latihan Progresif: Setiap kemahiran dibahagikan kepada perkembangan yang boleh diurus, memastikan peningkatan dan penyesuaian secara beransur -ansur ke tahap kecergasan anda.
• Rancangan latihan yang diperibadikan: Jurulatih THETICS menjana pelan senaman yang disesuaikan berdasarkan matlamat dan keupayaan individu anda.
• Fokus pada Penguasaan Kemahiran: Tidak seperti aplikasi kecergasan generik, THETICS mengutamakan pengambilalihan kemahiran, membina kedua -dua kekuatan dan otot berfungsi sambil membantu anda mencapai prestasi calisthenics yang mengagumkan.

Kesimpulan:

Muat turun thenics hari ini dan buka kunci potensi calisthenics anda. Dengan arahan terperinci, rancangan peribadi, dan fokus pada pembangunan kemahiran progresif, anda akan menguasai pergerakan yang mencabar seperti otot, planches, dan handstand push ups dalam masa yang singkat. Mulakan perjalanan kecergasan transformatif anda dengan THETICS!