Thenics

Ang Thenics ay hindi ang iyong average na fitness app; Ito ay isang gateway sa mastering kahanga -hangang mga kasanayan sa calisthenics at pagbuo ng lakas ng pagganap. Kung ang iyong pagnanasa ay namamalagi sa mga pag -eehersisyo sa kalye, CrossFit, o ang mga dinamikong paggalaw ng mga kapatid na bar at Barstarzz, ang Thenics ay nagbibigay ng isang komprehensibong sistema ng pagsasanay. Ito ay dinisenyo upang matulungan kang makamit ang mga kasanayan na maaari mo lamang pinangarap.

Nag-aalok ang app ng isang malawak na hanay ng mga kasanayan, mula sa mga foundational na gumagalaw tulad ng mga kalamnan-up, planches, front levers, at handstand push-up, sa mga advanced na pamamaraan. Ang bawat kasanayan ay maingat na nasira sa mga progresibong yugto, na tinitiyak ang isang maayos na curve ng pag -aaral na naaayon sa iyong kasalukuyang antas ng fitness. Ang hakbang-hakbang na diskarte na ito ay ginagawang naa-access ang mga mapaghamong kasanayan sa lahat.

Ngunit ang Thenics ay hindi tumitigil sa mga pangunahing kaalaman. Para sa mga naghahanap ng isang mas malaking hamon, nagtatampok ito ng mga kasanayan sa Pro tulad ng isang-braso na pull-up, mga watawat ng tao, at isang braso na handstands. Upang i -streamline ang iyong pagsasanay, isinasama ng app ang isang isinapersonal na tagaplano ng pag -eehersisyo, ang coach ng Thenics, tinitiyak na ang iyong mga pag -eehersisyo ay palaging may kaugnayan at epektibo.

Mga tampok ng mga thenics:

• Mga kahanga-hangang kasanayan sa calisthenics: mga kasanayan sa master tulad ng kalamnan ups, planches, front levers, back levers, pistol squats, handstand push up, at v-sit.
• Mga kasanayan sa pro: Dalhin ang iyong pagsasanay sa susunod na antas na may mga advanced na kasanayan kabilang ang isang braso pull up, mga watawat ng tao, isang braso push up, isang braso handstands, hipon squats, at hefesto.
• Mga detalyadong paglalarawan at mga paliwanag na pamamaraan: Alamin ang bawat kasanayan at pag-unlad na may malinaw, sunud-sunod na mga tagubilin at detalyadong mga paliwanag na pamamaraan.
• Mga progresibong pag -eehersisyo: Ang bawat kasanayan ay nahahati sa mapapamahalaan na mga pag -unlad, tinitiyak ang unti -unting pagpapabuti at pagbagay sa iyong antas ng fitness.
• Personalized na Plano ng Pag -eehersisyo: Ang coach ng Thenics ay bumubuo ng mga pasadyang mga plano sa pag -eehersisyo batay sa iyong mga indibidwal na layunin at kakayahan.
• Tumutok sa kasanayan sa kasanayan: Hindi tulad ng mga generic fitness apps, ang mga thenics ay nagpapauna sa pagkuha ng kasanayan, pagbuo ng parehong lakas at functional na kalamnan habang tinutulungan kang makamit ang mga kahanga -hangang calisthenics feats.

Konklusyon:

I -download ang Thenics ngayon at i -unlock ang iyong potensyal na calisthenics. Sa pamamagitan ng detalyadong mga tagubilin, isinapersonal na mga plano, at tumuon sa progresibong pag -unlad ng kasanayan, master ang mga mapaghamong paggalaw tulad ng mga kalamnan na pagtaas, planch, at handstand push up sa walang oras. Simulan ang iyong pagbabagong -anyo ng fitness fitness na may mga thenics!