ดาวน์โหลดแล้วแอพออกกำลังกายโดยเฉลี่ยของคุณไม่ใช่แอพ มันเป็นประตูสู่การเรียนรู้ทักษะการเพาะกายที่น่าประทับใจและสร้างความแข็งแกร่งในการใช้งาน ไม่ว่าความหลงใหลของคุณจะอยู่ในการออกกำลังกายบนท้องถนน, CrossFit หรือการเคลื่อนไหวแบบไดนามิกของ Bar Brothers และ Barstarzz, Therics เป็นระบบการฝึกอบรมที่ครอบคลุม มันถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุทักษะที่คุณอาจฝันถึง
แอพนี้มีทักษะมากมายตั้งแต่การเคลื่อนไหวพื้นฐานเช่นกล้ามเนื้ออัพ planches คันโยกด้านหน้าและการกดปุ่ม handstand ไปจนถึงเทคนิคขั้นสูง แต่ละทักษะถูกแบ่งออกเป็นขั้นตอนที่ก้าวหน้าอย่างพิถีพิถันเพื่อให้มั่นใจว่าเส้นโค้งการเรียนรู้ที่ราบรื่นปรับให้เข้ากับระดับการออกกำลังกายในปัจจุบันของคุณ วิธีการทีละขั้นตอนนี้ทำให้ทุกคนสามารถเข้าถึงทักษะที่ท้าทายได้
แต่ Therics ไม่ได้หยุดที่พื้นฐาน สำหรับผู้ที่กำลังมองหาความท้าทายที่ยิ่งใหญ่กว่านั้นมีทักษะระดับมืออาชีพเช่นการดึงแขนแบบเดียวธงมนุษย์และ handstand แขนเดียว เพื่อปรับปรุงการฝึกอบรมของคุณแอปรวมการวางแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลโค้ชผู้ฝึกสอนในตอนนี้เพื่อให้แน่ใจว่าการออกกำลังกายของคุณมีความเกี่ยวข้องและมีประสิทธิภาพเสมอ
คุณสมบัติของ THEICS:
- ทักษะการฝึกฝนที่น่าประทับใจ: ทักษะหลักเช่นกล้ามเนื้ออัพ, planches, คันโยกด้านหน้า, คันโยกด้านหลัง, ปืนพกหมัด, handstand push ups และ v-sits
- ทักษะมืออาชีพ: นำการฝึกอบรมของคุณไปสู่อีกระดับด้วยทักษะขั้นสูงรวมถึงการดึงแขนข้างหนึ่งธงมนุษย์, แขนข้างหนึ่งดันอัพ, มือข้างหนึ่งแขน, squats กุ้งและ hefesto
- คำอธิบายโดยละเอียดและคำอธิบายเทคนิค: เรียนรู้แต่ละทักษะและความก้าวหน้าด้วยคำแนะนำที่ชัดเจนทีละขั้นตอนและคำอธิบายเทคนิคโดยละเอียด
- การออกกำลังกายแบบก้าวหน้า: แต่ละทักษะแบ่งออกเป็นความก้าวหน้าที่จัดการได้มั่นใจได้ว่าการปรับปรุงอย่างค่อยเป็นค่อยไปและการปรับตัวให้เข้ากับระดับการออกกำลังกายของคุณ
- แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคล: โค้ชผู้ฝึกสอนนั้นสร้างแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองตามเป้าหมายและความสามารถของคุณ
- มุ่งเน้นไปที่ทักษะความเชี่ยวชาญ: ไม่เหมือนแอพออกกำลังกายทั่วไปแล้ว ACSICS จัดลำดับความสำคัญการได้มาซึ่งทักษะการสร้างทั้งความแข็งแรงและกล้ามเนื้อในขณะที่ช่วยให้คุณได้รับการฝึกฝนที่น่าประทับใจ
บทสรุป:
ดาวน์โหลด THEICS วันนี้และปลดล็อกศักยภาพของการเพาะกายของคุณ ด้วยคำแนะนำโดยละเอียดแผนส่วนบุคคลและมุ่งเน้นไปที่การพัฒนาทักษะแบบก้าวหน้าคุณจะได้รับการฝึกฝนการเคลื่อนไหวที่ท้าทายเช่นกล้ามเนื้ออัพ planches และ handstand push ups ในเวลาไม่นาน เริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายที่เปลี่ยนแปลงได้ด้วย Therics!
