BodyFast

Przeżyj bezproblemową utratę wagi dzięki BodyFast, aplikacji do stosowania okresowego postu, której zaufało ponad 40 milionów ludzi na całym świecie! BodyFast upraszcza proces odchudzania, pomagając osiągnąć idealną wagę, poprawić zdrowie i zwiększyć poziom energii.

BodyFast Funkcje aplikacji:

• Plany spersonalizowane: Otrzymuj spersonalizowany tygodniowy plan postu od trenera BodyFast, dostosowany do Twoich indywidualnych celów i postępów.
• Kompleksowe wsparcie: Korzystaj z codziennego coachingu, wskazówek motywacyjnych i wiedzy eksperckiej, aby utrzymać się na dobrej drodze.
• Rozbudowane zasoby: Uzyskaj dostęp do ponad 100 przepisów opracowanych tak, aby wspierać Twoje cele związane z postem, wraz ze szczegółowymi faktami na temat jedzenia.
• Szczegółowe śledzenie: Monitoruj swoją wagę, wymiary ciała i spożycie wody za pomocą zintegrowanych narzędzi śledzących.
• Wciągające wyzwania: Weź udział w cotygodniowych wyzwaniach, które poprawią Twoje zdrowie i zwiększą aktywność fizyczną.

Darmowe funkcje:

• Wiele planów postu: Wybieraj spośród różnych planów postu, w tym popularnych opcji, takich jak 16.08 i 5.02.
• Zegar i przypomnienia o czczo: Zachowaj porządek i przestrzegaj harmonogramu dzięki wygodnemu zegarowi na czczo i konfigurowalnym przypomnieniom.
• Wizualizacja etapów postu: Zrozum procesy zachodzące w organizmie podczas postu dzięki przejrzystym reprezentacjom wizualnym.
• Baza wiedzy: Poszerz swoją wiedzę na temat postu przerywanego dzięki naszej obszernej bibliotece zasobów.

BodyFast Trener (wymagana subskrypcja):

Przyspiesz postępy w odchudzaniu nawet o 30%! Trener BodyFast zapewnia spersonalizowany program, obejmujący tygodniowe plany postu, wyzwania motywacyjne, wskazówki i Delicious recipes. Oferuje również:

• Wsparcie ekspertów: Uzyskaj natychmiastową pomoc od zespołu ekspertów BodyFast.
• Odblokuj wszystkie plany: Uzyskaj dostęp do wszystkich dostępnych planów postu.
• Śledzenie osiągnięć: Zdobywaj trofea za swoje osiągnięcia.
• Elastyczny harmonogram: W razie potrzeby przerwij post w „Dniach Jokera”.

Korzyści przerywanego postu z BodyFast:

• Prosta utrata wagi: Osiągnij utratę wagi bez restrykcyjnych diet i liczenia kalorii.
• Zrównoważone nawyki: Rozwijaj zdrowe nawyki żywieniowe i pozytywne relacje z jedzeniem.
• Zgodność z dietą: Połącz przerywany post z innymi dietami, takimi jak keto, paleo lub niskowęglowodanowa.
• Potwierdzone naukowo: Poparte licznymi badaniami naukowymi wykazującymi jego skuteczność w odchudzaniu, wsparciu układu odpornościowego i ogólnej poprawie stanu zdrowia.

Gotowy do rozpoczęcia swojej BodyFast podróży?