BodyFast

Trải nghiệm giảm cân dễ dàng với BodyFast, ứng dụng nhịn ăn gián đoạn được hơn 40 triệu người trên toàn thế giới tin cậy! BodyFast đơn giản hóa hành trình giảm cân của bạn, giúp bạn đạt được cân nặng lý tưởng, cải thiện sức khỏe và tăng mức năng lượng.

BodyFast Tính năng của ứng dụng:

• Kế hoạch cá nhân hóa: Nhận kế hoạch nhịn ăn hàng tuần tùy chỉnh từ Huấn luyện viên BodyFast, phù hợp với mục tiêu và tiến độ cá nhân của bạn.
• Hỗ trợ toàn diện: Hưởng lợi từ việc huấn luyện hàng ngày, mẹo tạo động lực và kiến ​​thức chuyên môn để luôn đi đúng hướng.
• Tài nguyên mở rộng: Truy cập hơn 100 công thức nấu ăn được thiết kế để hỗ trợ mục tiêu nhịn ăn của bạn, cùng với thông tin chi tiết về thực phẩm.
• Theo dõi chi tiết: Theo dõi cân nặng, số đo cơ thể và lượng nước uống vào của bạn bằng các công cụ theo dõi tích hợp.
• Thử thách hấp dẫn: Tham gia vào các thử thách hàng tuần để nâng cao sức khỏe của bạn và tăng cường hoạt động thể chất.

Các tính năng miễn phí:

• Nhiều kế hoạch nhịn ăn: Chọn từ nhiều kế hoạch nhịn ăn khác nhau, bao gồm các tùy chọn phổ biến như 16/8 và 5/2.
• Đồng hồ & lời nhắc nhịn ăn: Luôn ngăn nắp và đúng tiến độ với đồng hồ nhịn ăn tiện lợi và lời nhắc có thể tùy chỉnh.
• Hình dung các giai đoạn nhịn ăn: Hiểu các quá trình của cơ thể bạn trong quá trình nhịn ăn bằng cách trình bày trực quan rõ ràng.
• Cơ sở kiến ​​thức: Mở rộng kiến ​​thức của bạn về việc nhịn ăn gián đoạn với thư viện tài nguyên toàn diện của chúng tôi.

BodyFast Huấn luyện viên (Yêu cầu đăng ký):

Đẩy nhanh quá trình giảm cân của bạn lên tới 30%! Huấn luyện viên BodyFast cung cấp một chương trình được cá nhân hóa, bao gồm kế hoạch nhịn ăn hàng tuần, thử thách tạo động lực, mẹo và Delicious recipes. Nó cũng cung cấp:

• Hỗ trợ của chuyên gia: Nhận hỗ trợ ngay lập tức từ đội ngũ chuyên gia của BodyFast.
• Mở khóa tất cả các gói: Truy cập tất cả các gói nhịn ăn có sẵn.
• Theo dõi thành tích: Kiếm danh hiệu cho thành tích của bạn.
• Lên lịch linh hoạt: Hãy tạm dừng việc nhịn ăn trong "Ngày của Joker" nếu cần.

Lợi ích của việc nhịn ăn gián đoạn với BodyFast:

• Giảm cân đơn giản: Giảm cân mà không cần ăn kiêng hạn chế hay tính toán lượng calo.
• Thói quen bền vững: Phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và mối quan hệ tích cực với thực phẩm.
• Khả năng tương thích với chế độ ăn kiêng: Kết hợp việc nhịn ăn gián đoạn với các chế độ ăn kiêng khác như keto, nhạt hoặc low-carb.
• Được hỗ trợ về mặt khoa học: Được hỗ trợ bởi nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh tính hiệu quả của nó trong việc giảm cân, hỗ trợ hệ thống miễn dịch và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Bạn đã sẵn sàng bắt đầu hành trình BodyFast của mình chưa?