BMI Calculator: Weight Tracker

Dapatkan pemahaman yang komprehensif mengenai berat badan anda dan kesihatan keseluruhan dengan kalkulator BMI: pelacak berat. Alat yang berkuasa ini membolehkan anda mengira Indeks Massa Badan (BMI) anda menggunakan berat badan, ketinggian, umur, dan jantina anda. Tetapi ia tidak berhenti di sana-aplikasi ini melangkah lebih jauh dengan memasukkan pelacak berat terbina dalam, membolehkan anda memantau kemajuan anda dan memvisualisasikannya melalui pelbagai carta. Ingin tahu lebih lanjut? Menggunakan kalkulator tambahan aplikasi untuk menentukan nisbah pinggang-ke-ketinggian (WHTR), peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori. Sama ada anda berhasrat untuk mengekalkan berat badan yang sihat atau memulakan perjalanan berat badan, aplikasi ini direka untuk menyokong anda setiap langkah. Mulakan jalan anda ke imej badan yang lebih baik hari ini!

Ciri -ciri Kalkulator BMI: Tracker Berat:

Pengiraan Indeks Massa Badan (BMI) Badan: dengan mudah mengira BMI anda dengan memasukkan berat badan, ketinggian, umur, dan jantina badan anda. Ciri ini membantu anda dengan cepat menilai sama ada berat badan anda berada dalam julat yang sihat.

Penjejakan Berat ❤ Ketua: Pantau berat harian anda dan jejaki kemajuan anda dari masa ke masa. Aplikasi ini menawarkan pelbagai carta dan visualisasi, yang membolehkan anda menganalisis sejarah berat badan anda dan mendapatkan pandangan berharga dalam perjalanan anda ke arah imej badan yang lebih baik.

❤️ Kalkulator tambahan: Akses suite kalkulator untuk menentukan nisbah pinggang-ke-ketinggian (WHTR), peratusan lemak badan, dan penggunaan kalori (BMR + PAL). Alat ini memberikan pandangan holistik mengenai komposisi badan anda, memperkasakan anda untuk membuat keputusan kesihatan yang bermaklumat.

❤️ Kadar metabolik basal (BMR) anggaran: Aplikasi mengira BMR anda, yang mewakili tenaga yang digunakan oleh badan anda pada waktu rehat. Maklumat penting ini membantu anda memahami keperluan tenaga asas badan anda dan merancang pengambilan kalori anda dengan berkesan.

❤️ WHTR Calculator: Mudah mengira nisbah pinggang-ke-ketinggian anda dengan kalkulator ini. Ia adalah metrik penting untuk menilai sama ada WHTR anda berada dalam lingkungan yang sihat, membantu anda menilai risiko anda untuk penyakit yang berkaitan dengan berat badan.

Penetapan Matlamat dan Penjejakan Kemajuan: Tetapkan berat sasaran dan menjejaki kemajuan anda ke arah mencapai itu. Aplikasi ini menyediakan statistik terperinci, termasuk berat purata anda dan perbezaan antara berat permulaan dan sasaran anda, untuk membuat anda bermotivasi dan di landasan.

Kesimpulan:

Sama ada matlamat anda adalah untuk menurunkan berat badan, mengekalkan komposisi badan yang sihat, atau meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda, Kalkulator BMI: Tracker Berat adalah teman ideal anda. Rebut peluang ini untuk mengawal kesihatan anda dan menjalani kehidupan yang lebih bersemangat.