डाउनलोड करनायह ऐप पुरुषों को दिन में केवल 5-10 मिनट में घर पर वजन कम करने और पेट की चर्बी कम करने में मदद करता है! प्रभावी वसा जलाने वाले वर्कआउट की विशेषता, यह पेट और छाती जैसे समस्या वाले क्षेत्रों को लक्षित करता है, जिससे आपको मैन ब्रेस्ट और लव हैंडल को खत्म करने में मदद मिलती है। तीन कठिनाई स्तरों वाली 30-दिवसीय योजना शुरुआती से लेकर उन्नत उपयोगकर्ताओं तक सभी फिटनेस स्तरों को पूरा करती है।
मुख्य विशेषताएं:
- कम प्रभाव वाला विकल्प: हल्के वर्कआउट उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जिनका वजन अधिक है या जिन्हें जोड़ों की समस्या है।
- किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं: प्रभावी वर्कआउट के लिए केवल अपने शरीर के वजन का उपयोग करें।
- कैलोरी ट्रैकिंग: विस्तृत कैलोरी बर्न और वजन घटाने की ट्रैकिंग के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करें।
- अनुकूलन योग्य वर्कआउट: 30 व्यायामों से वैयक्तिकृत दिनचर्या बनाएं, अपनी आवश्यकताओं और फिटनेस स्तर के अनुरूप क्रम और आराम के समय को समायोजित करें। चोटों के कारण यदि आवश्यक हो तो व्यायाम बदलें।
- लक्षित वर्कआउट: पुरुषों की सामान्य परेशानी वाले स्थानों पर ध्यान केंद्रित करता है: पेट और छाती।
- वर्कआउट अनुस्मारक: सहायक अनुस्मारक के साथ अनुशासित रहें।
- डेटा सिंक: डेटा को Google फिट के साथ सिंक करता है (भविष्य में फिटबिट, सैमसंग हेल्थ और MyFitnessPal के लिए समर्थन के साथ)।
- निर्देशित वर्कआउट: एनिमेशन और वीडियो मार्गदर्शन निम्नलिखित को आसान बनाते हैं।
- प्रगतिशील तीव्रता: समय के साथ व्यायाम की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ती है।
यह ऐप क्यों चुनें?
यह ऐप जिम या उपकरण की आवश्यकता के बिना आपके वजन घटाने के लक्ष्य को प्राप्त करने का एक सुविधाजनक और प्रभावी तरीका प्रदान करता है। इसे पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा डिज़ाइन किया गया है, जो सुरक्षित और परिणाम-उन्मुख वर्कआउट सुनिश्चित करता है। अनुकूलन योग्य विकल्प आपको कार्यक्रम को अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के अनुरूप बनाने की अनुमति देते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए स्वस्थ, कम कैलोरी वाला आहार बनाए रखना याद रखें।
नया क्या है (संस्करण 2.4.4 - 24 अक्टूबर 2024):
मामूली बग समाधान और प्रदर्शन में सुधार। सर्वोत्तम अनुभव के लिए नवीनतम संस्करण में अपडेट करें।
