ডাউনলোড করুনএই অ্যাপটি পুরুষদের প্রতিদিন মাত্র 5-10 মিনিটে ঘরে বসে ওজন কমাতে এবং পেটের চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে! কার্যকরী চর্বি-বার্নিং ওয়ার্কআউট সমন্বিত, এটি পেট এবং বুকের মতো সমস্যাযুক্ত অঞ্চলগুলিকে লক্ষ্য করে, আপনাকে পুরুষের স্তন এবং প্রেমের হাতলগুলি দূর করতে সহায়তা করে। একটি 30-দিনের প্ল্যান যার মধ্যে তিনটি অসুবিধার স্তর রয়েছে সব ফিটনেস স্তর, নতুন থেকে শুরু করে উন্নত ব্যবহারকারী পর্যন্ত।
মূল বৈশিষ্ট্য:
- লো-ইমপ্যাক্ট বিকল্প: যাদের ওজন বেশি বা জয়েন্টের সমস্যা আছে তাদের জন্য উপযুক্ত কোমল ওয়ার্কআউট।
- কোন সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই: কার্যকর ওয়ার্কআউটের জন্য শুধুমাত্র আপনার শরীরের ওজন ব্যবহার করুন।
- ক্যালোরি ট্র্যাকিং: বিস্তারিত ক্যালোরি বার্ন এবং ওজন হ্রাস ট্র্যাকিং সহ আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণ করুন।
- কাস্টমাইজেবল ওয়ার্কআউট: 30টি ব্যায়াম থেকে ব্যক্তিগতকৃত রুটিন তৈরি করুন, আপনার প্রয়োজন এবং ফিটনেস লেভেল অনুসারে অর্ডার এবং বিশ্রামের সময় সামঞ্জস্য করুন। আঘাতের কারণে প্রয়োজনে ব্যায়াম প্রতিস্থাপন করুন।
- লক্ষ্যযুক্ত ওয়ার্কআউট: পুরুষদের সাধারণ সমস্যায় ফোকাস করে: পেট এবং বুক।
- ওয়ার্কআউট রিমাইন্ডার: সহায়ক অনুস্মারক দিয়ে শৃঙ্খলাবদ্ধ থাকুন।
- ডেটা সিঙ্ক: Google ফিটের সাথে ডেটা সিঙ্ক করে (ফিটবিট, স্যামসাং হেলথ, এবং মাইফিটনেসপালের জন্য ভবিষ্যতের সমর্থন সহ)।
- গাইডেড ওয়ার্কআউট: অ্যানিমেশন এবং ভিডিও নির্দেশিকা অনুসরণ করা সহজ করে তোলে।
- প্রগতিশীল তীব্রতা: সময়ের সাথে সাথে ধীরে ধীরে ব্যায়ামের তীব্রতা বাড়ায়।
কেন এই অ্যাপটি বেছে নিন?
এই অ্যাপটি জিম বা সরঞ্জামের প্রয়োজন ছাড়াই আপনার ওজন কমানোর লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি সুবিধাজনক এবং কার্যকর উপায় প্রদান করে। এটি পেশাদার ফিটনেস কোচ দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে, নিরাপদ এবং ফলাফল-ভিত্তিক ওয়ার্কআউটগুলি নিশ্চিত করে৷ কাস্টমাইজযোগ্য বিকল্পগুলি আপনাকে আপনার নির্দিষ্ট চাহিদা এবং পছন্দ অনুসারে প্রোগ্রামটি তৈরি করতে দেয়। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর, কম-ক্যালোরিযুক্ত খাদ্য বজায় রাখতে ভুলবেন না।
নতুন কি (সংস্করণ 2.4.4 - অক্টোবর 24, 2024):
ছোট বাগ সংশোধন এবং কর্মক্ষমতা উন্নতি। সেরা অভিজ্ঞতার জন্য সর্বশেষ সংস্করণে আপডেট করুন৷
৷
