DownloadenDeze app helpt mannen thuis af te vallen en buikvet te verbranden in slechts 5-10 minuten per dag! Met effectieve vetverbrandende trainingen richt het zich op probleemgebieden zoals de buik en borst, waardoor u manboobs en lovehandles kunt elimineren. Een 30-dagenplan met drie moeilijkheidsgraden is geschikt voor alle fitnessniveaus, van beginners tot gevorderde gebruikers.
Belangrijkste kenmerken:
- Optie met lage impact: Zachte trainingen geschikt voor mensen met overgewicht of gewrichtsproblemen.
- Geen apparatuur nodig: Gebruik alleen uw lichaamsgewicht voor effectieve trainingen.
- Calorieregistratie: Houd uw voortgang bij met gedetailleerde registratie van calorieverbranding en gewichtsverlies.
- Aanpasbare trainingen: Creëer gepersonaliseerde routines uit 30 oefeningen, waarbij u de volgorde en rusttijden aanpast aan uw behoeften en fitnessniveau. Vervang oefeningen indien nodig vanwege blessures.
- Gerichte trainingen: Richt zich op de meest voorkomende probleemplekken van mannen: buik en borst.
- Trainingsherinneringen: Blijf gedisciplineerd met handige herinneringen.
- Gegevenssynchronisatie: Synchroniseert gegevens met Google Fit (met toekomstige ondersteuning voor Fitbit, Samsung Health en MyFitnessPal).
- Begeleide trainingen: Animaties en videobegeleiding maken het volgen eenvoudig.
- Progressieve intensiteit: Verhoogt geleidelijk de trainingsintensiteit in de loop van de tijd.
Waarom deze app kiezen?
Deze app biedt een handige en effectieve manier om uw doelstellingen voor gewichtsverlies te bereiken zonder dat u een sportschool of apparatuur nodig heeft. Het is ontworpen door professionele fitnesscoaches en zorgt voor veilige en resultaatgerichte trainingen. Dankzij de aanpasbare opties kunt u het programma afstemmen op uw specifieke behoeften en voorkeuren. Vergeet niet om een gezond, caloriearm dieet te volgen voor optimale resultaten.
Wat is er nieuw (versie 2.4.4 - 24 oktober 2024):
Kleine bugfixes en prestatieverbeteringen. Update naar de nieuwste versie voor de beste ervaring.
