डाउनलोड करनाhttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=USक्लब (एनटीसी) के साथ अपनी पूरी क्षमता का उपयोग करें! यह व्यापक ऐप आपके समग्र कल्याण का समर्थन करने के लिए वर्कआउट, माइंडफुलनेस अभ्यास और बहुत कुछ प्रदान करता है। नाइके वेल कलेक्टिव के साथ साझेदारी करें और विशेषज्ञ मार्गदर्शन के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें।
Nike Trainingएनटीसी कसरत प्रेरणा और घरेलू फिटनेस योजनाओं से लेकर पोषण संबंधी सलाह और मानसिक कल्याण उपकरण तक विविध संसाधन प्रदान करता है। निर्देशित ध्यान, विविध वर्कआउट और स्वस्थ व्यंजन हर कल्याण प्राथमिकता को पूरा करते हैं। आंदोलन को अपनाएं और कल्याण के लिए अपना रास्ता खोजें।
विशेषताएं:
- विविध वर्कआउट कार्यक्रम:
घरेलू वर्कआउट, संपूर्ण शरीर की फिटनेस दिनचर्या, योग प्रवाह, उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण (एचआईटी), और धीरज कार्डियो में से चुनें, जो शुरुआती से लेकर उन्नत तक विभिन्न फिटनेस स्तरों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। . लक्षित वर्कआउट एब्स और कोर स्ट्रेंथ जैसे विशिष्ट क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
- माइंडफुलनेस और पोषण:
निर्देशित ध्यान के साथ माइंडफुलनेस प्रथाओं को एकीकृत करें और स्वस्थ व्यंजनों और कल्याण युक्तियों के साथ प्रेरणा पाएं। एनटीसी टीवी (केवल यूएस) माइंडफुलनेस व्यायाम, स्वस्थ व्यंजनों और निर्देशित ध्यान की विशेषता वाले त्वरित वीडियो पेश करता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए अपने शरीर और दिमाग को ऊर्जा देना सीखें।
- ऑन-डिमांड वर्कआउट:
विभिन्न विषयों को कवर करने वाले ट्रेनर के नेतृत्व वाली वीडियो-ऑन-डिमांड (वीओडी) वर्कआउट कक्षाओं* की विशाल लाइब्रेरी तक पहुंचें। विशेष एथलीटों और संगीत अतिथियों के साथ प्रीमियर वर्कआउट का आनंद लें* (चुनिंदा देशों में वीओडी उपलब्ध है)।
- प्रगति ट्रैकिंग:
गतिविधि टैब आपकी फिटनेस यात्रा को सटीक रूप से ट्रैक करता है। हृदय गति डेटा रिकॉर्ड करने और नाइकी रन क्लब जैसे अन्य नाइके ऐप्स से वर्कआउट को एकीकृत करने के लिए Google फिट के साथ सिंक करें।
- विशेषज्ञ-आधारित मार्गदर्शन:
- शीर्ष नाइके प्रशिक्षकों, एथलीटों और कल्याण विशेषज्ञों से सीखें। व्यक्तिगत दृष्टिकोण:
- अपने फिटनेस स्तर और लक्ष्यों के अनुरूप वर्कआउट और संसाधन खोजें। समग्र कल्याण:
- व्यापक दृष्टिकोण के साथ अपने शारीरिक और मानसिक कल्याण का समर्थन करें। सुविधाजनक पहुंच:
- कभी भी, कहीं भी व्यायाम करें - जिम या घर - बॉडीवेट रूटीन या उपकरण-आधारित व्यायाम का उपयोग करके।
*वीओडी यूएस, यूके, बीआर, जेपी, सीएन, एफआर, डीई, आरयू, आईटी, ईएस, एमएक्स और केआर में उपलब्ध है। **एनटीसी टीवी केवल यूएस में उपलब्ध है।
