Pobierać
Twoja podróż fitness, spersonalizowana.
■ Ciesz się elastycznością ćwiczenia w dowolnym miejscu i za każdym razem, gdy ci odpowiada - w domu, na siłowni, w prowizorycznej konfiguracji garażu lub podczas podróży z minimalnym wyposażeniem lub po prostu używając masy ciała.
■ Osiągnij swoje cele fitness nawet przy napiętym harmonogramie - Bodbot dostosowuje swój harmonogram treningu, aby pasował do dni i czasów.
■ Niezależnie od tego, czy dążysz do budowania mięśni, zwiększenia siły, zwiększenia wytrzymałości, poprawy sprawności sercowo -naczyniowej, czy odchudzania, będziemy współpracować z Punktem wyjścia i obecnego poziomu sprawności, aby pomóc Ci osiągnąć pożądane wyniki.
Treningi i adaptacje zasilane AI
- Osiągnij swoje cele fitness dzięki naukowo popieranym, holistycznym podejściu do fitness, zawierające treningi, które dostosowują i ewoluują od zestawu do setów i sesji.
- Przyjmij zdolność adaptacyjną, która ma dynamiczny styl życia; Dostosujemy Twój program na podstawie codziennych czynności i jakości snu.
- Rób konsekwentne postępy z inteligentnie postępowymi zestawami, powtórzeniami i poziomem oporu na siłowni, a także szeroki zakres postępów w zakresie treningów domowych.
Dostosowane wskazówki krok po kroku
■ Popraw swój ruch i biegłość w zakresie spersonalizowanych ocen sprawności koncentrujących się na mobilności, sile, postawie i innych.
■ Pożegnaj się z planami treningowymi w jednym rozmiarze-Bodbot AI Personal Trener projektuje schemat specjalnie dla Ciebie i udoskonala go na podstawie Twojej opinii. Będziemy cię skupić i postępować.
■ Osiągnij, utrzymuj lub schudnij z planem treningu dostosowanym do poziomu umiejętności.
Ćwiczysz, Bodbot planuje
- zmaksymalizuj przyrosty sprawności dzięki schematowi treningowi, który elegancko dostosowuje intensywność i objętość między sesjami, zapewniając kompleksowe pokrycie wszystkich grup mięśni, wzorców ruchu i stawów.
- Wykorzystaj swój czas, bezproblemowo włączając obwody i supersety do rutyny.
- Progress stale - jeśli jesteś nowy w treningu siłowym, zyskaj biegłość dzięki nieznanym ćwiczeniom oporowym i sprzętowi siłowni. Uzyskaj dostęp do filmów demonstracyjnych i szczegółowych instrukcji opanowania właściwego formularza.
Twój osobisty trener w ruchu
Podobnie jak wykwalifikowany trener osobisty, który dostosowuje twoją rutynę treningową, Bodbot AI Personal Trener tworzy dla Ciebie zindywidualizowany program i udoskonalasz go w miarę postępów. W obliczu ograniczonej mobilności ramion? Możemy się tym zająć. Nie tak silny w twoich plecach jak klatka piersiowa? Zajmiemy się tym nierównowagą. Radzisz sobie z ciasnymi ścięgienami? Chcesz wyrzeźbić biceps lub pośladki? Potrafi dopasować treningi tylko w określonych godzinach w tygodniu? Bodbot AI Personal Trener zobowiązuje wszystkie te potrzeby, zapewniając, że treningi są dostosowane do twoich unikalnych wymagań. Jesteśmy zaangażowani w dostarczanie najlepszego programu szkoleniowego i najskuteczniejszych treningów. Ponadto, jeśli przegapisz sesję lub zdecydujesz się na udział w kaprysu, możemy włączyć te nowe dane i odpowiednio dostosować swój plan. Twój plan ewoluuje z tobą, pracując dla ciebie na każdym kroku.
Tworzenie, dostosowywanie i poprawianie schematu ćwiczeń jak trener jeden na jednego.
• Niezależnie od tego, czy jesteś na siłowni, czy w domu, używając ciężarów lub poleganie wyłącznie na odporności na ciało i wykorzystując dowolną mieszankę sprzętu.
• Inteligentne korekty i postępy dostosowane do twojej budowy ciała i możliwości.
• Dostosowanie się zarówno do poziomu umiejętności, jak i wiedzy specjalistycznej.
• Nasza społeczność z powodzeniem straciła ponad 3 miliony funtów tłuszczu i zyskała ponad 400 ton masy mięśniowej.
