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Il tuo viaggio di fitness, personalizzato.
■ Goditi la flessibilità di allenarti ovunque e in qualsiasi momento che ti si adatta: a casa, in palestra, in una configurazione di garage improvvisati o mentre viaggi con attrezzature minime o semplicemente utilizzando il tuo peso corporeo.
■ Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness anche con un programma intenso: Bodbot adatta il tuo programma di allenamento per adattarsi ai giorni e agli orari che sei disponibile.
■ Sia che tu miri a costruire i muscoli, aumenti la forza, aumenti la resistenza, migliora la forma fisica cardiovascolare o perdi peso, lavoreremo con te dal tuo punto di partenza e dal livello di fitness attuale per aiutarti a raggiungere i risultati desiderati.
Allenamenti e adattamenti alimentati dall'intelligenza artificiale
- Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness con un approccio olistico e scientificamente sostenuto alla forma fisica, con allenamenti che si adattano ed evolvono da set a set e sessione in sessione.
- Abbraccia l'adattabilità fornita con uno stile di vita dinamico; Adatteremo il tuo programma in base alle tue attività quotidiane e alla qualità del sonno.
- Fai progressi coerenti con set, ripetizioni e livelli di resistenza in palestra, nonché una vasta gamma di progressioni a peso corporeo per gli allenamenti a casa.
Guida passo-passo su misura
■ Migliora il tuo movimento e la competenza dell'esercizio attraverso valutazioni di fitness personalizzate incentrate su mobilità, forza, postura e altro ancora.
■ Di 'addio ai piani di allenamento unici-dimensioni-Bodbot AI Personal Trainer progetta un regime appositamente per te e lo perfeziona in base al tuo feedback. Ti terremo concentrato e progredendo.
■ raggiungere, mantenere o perdere peso con un piano di allenamento personalizzato al tuo livello di abilità.
Ti alleni, il bodbot pianifica
- Massimizzare i guadagni di fitness con un regime di allenamento che regola in modo intelligente l'intensità e il volume tra le sessioni, garantendo una copertura completa di tutti i gruppi muscolari, modelli di movimento e articolazioni.
- Fai un uso efficiente del tuo tempo incorporando perfettamente circuiti e superset nella tua routine.
- Progressi costantemente - Se sei nuovo per l'allenamento della forza, acquisisci competenza con esercizi di resistenza non familiari e attrezzature da palestra. Accedi ai video dimostrativi e alle istruzioni dettagliate per padroneggiare la forma corretta.
Il tuo allenatore personale in movimento
Proprio come un personal trainer qualificato che adatta la tua routine di allenamento, il personal trainer BODBOT AI crea un programma personalizzato per te e lo perfeziona all'avanzamento. Di fronte alla mobilità limitata delle spalle? Possiamo affrontarlo. Non forte nella schiena come il tuo petto? Affronteremo quello squilibrio. Trattare con i muscoli posteriori della coscia stretta? Vuoi scolpire i tuoi bicipiti o glutei? In grado di adattarsi agli allenamenti solo in tempi specifici ogni settimana? Il personal trainer Bodbot AI soddisfa tutte queste esigenze, garantendo che i tuoi allenamenti siano adattati ai tuoi requisiti unici. Ci impegniamo a fornire il miglior programma di formazione e gli allenamenti più efficaci per te. Inoltre, se perdi una sessione o decidi di fare un'escursione per un capriccio, possiamo incorporare questi nuovi dati e regolare il tuo piano di conseguenza. Il tuo piano si evolve con te, lavorando per te in ogni fase.
Crea, personalizzando e modificando il tuo regime di allenamento come un allenatore individuale.
• Sia che tu sia in palestra o a casa, usi pesi o affidando esclusivamente alla resistenza al corpo e all'utilizzo di qualsiasi mix di attrezzature.
• Regolazioni e progressi intelligenti su misura per il fisico e le capacità.
• Adattabile per soddisfare sia il tuo livello di abilità che le competenze.
• La nostra comunità ha perso con successo oltre 3 milioni di chili di grasso e ha guadagnato più di 400 tonnellate di massa muscolare.
