İndirmek
Fitness yolculuğunuz, kişiselleştirilmiş.
■ Evde, spor salonunda, geçici bir garaj kurulumunda veya minimum ekipmanla seyahat ederken veya sadece vücut ağırlığınızı kullanırken size uygun her yerde ve her zaman egzersiz yapma esnekliğinin tadını çıkarın.
■ Yoğun bir programla bile fitness hedeflerinize ulaşın - Bodbot, egzersiz programınızı mevcut olduğunuz günlere ve saatlere uyacak şekilde uyarlar.
■ İster kas inşa etmeyi, gücü artırmayı, dayanıklılığı artırmayı, kardiyovasküler zindeliği iyileştirmeyi veya kilo vermeyi hedefleseniz de, istediğiniz sonuçlara ulaşmanıza yardımcı olmak için başlangıç noktanızdan ve mevcut fitness seviyenizden sizinle birlikte çalışacağız.
AI ile çalışan egzersizler ve uyarlamalar
- Fitness hedeflerinize, setten setten set ve oturuma uyum sağlayan antrenmanlar içeren, bilimsel olarak destekli, bütünsel bir fitness yaklaşımıyla ulaşın.
- dinamik bir yaşam tarzı ile gelen uyarlanabilirliği kucaklayın; Programınızı günlük aktivitelerinize ve uyku kalitenize göre ayarlayacağız.
- Spor salonundaki akıllıca ilerleyen setler, tekrarlar ve direnç seviyeleri ve ev antrenmanları için çok çeşitli vücut ağırlığı ilerlemeleri ile tutarlı bir ilerleme kaydedin.
Özel adım adım rehberlik
■ Hareketlilik, güç, duruş ve daha fazlasına odaklanan kişiselleştirilmiş fitness değerlendirmeleri yoluyla hareketinizi ve egzersiz yeterliliğinizi geliştirin.
■ Tek bedene uygun tüm egzersiz planlarına veda edin-Bodbot AI Kişisel Eğitmeni özellikle sizin için bir rejim tasarlar ve geri bildirimlerinize göre rafine eder. Sizi odaklanmış ve ilerlemeye devam edeceğiz.
■ Beceri seviyenize göre özelleştirilmiş bir egzersiz planı ile kilo almak, korumak veya kaybetmek.
Egzersiz yapıyorsun, bodbot çıkıyor
- Fitness kazanımlarınızı, seanslar arasındaki yoğunluğu ve hacmi akıllıca ayarlayan bir eğitim rejimi ile en üst düzeye çıkarın, tüm kas gruplarının, hareket paternlerinin ve eklemlerin kapsamlı bir şekilde kapsamını sağlar.
- Devreleri sorunsuz bir şekilde dahil ederek zamanınızı etkili bir şekilde kullanın ve rutininize süper setler.
- Sürekli ilerleme - Kuvvet antrenmanı için yeniyseniz, tanıdık olmayan direnç egzersizleri ve spor salonu ekipmanları ile yeterlilik kazanın. Uygun formda ustalaşmak için gösterim videolarına ve ayrıntılı talimatlara erişin.
Kişisel hareket halindeyken eğiticiniz
Egzersiz rutininizi uyarlayan yetenekli bir kişisel antrenör gibi, Bodbot AI Kişisel Eğitmeni sizin için kişiselleştirilmiş bir program oluşturur ve ilerledikçe rafine eder. Sınırlı omuz hareketliliğiyle karşı karşıya mı? Bunu ele alabiliriz. Sırtınızda göğsünüz kadar güçlü değil mi? Bu dengesizliği çözeceğiz. Sıkı hamstringlerle mi uğraşıyorsunuz? Pazılarınızı veya kalçalarınızı şekillendirmek ister misiniz? Egzersizleri sadece her hafta belirli zamanlara sığdırabiliyor musunuz? Bodbot AI Kişisel Eğitmeni tüm bu ihtiyaçları karşılamakta ve egzersizlerinizin benzersiz gereksinimlerinize göre uyarlanmasını sağlar. Sizin için en iyi eğitim programını ve en etkili antrenmanları sunmaya kararlıyız. Dahası, bir oturumu kaçırırsanız veya bir hevesle yürüyüş yapmaya karar verirseniz, bu yeni verileri dahil edebilir ve planınızı buna göre ayarlayabiliriz. Planınız sizinle birlikte gelişir, yolun her adımında sizin için çalışır.
Egzersiz rejiminizi bire bir antrenör gibi hazırlamak, özelleştirmek ve değiştirmek.
• İster bir spor salonu ortamında ister evde olun, ağırlık kullanıyor olun, ister sadece vücut direncine güvenmek ve herhangi bir ekipman karışımını kullanırsanız olun.
• Fiziğinize ve yeteneklerinize göre uyarlanmış akıllı ayarlamalar ve ilerlemeler.
• Hem beceri seviyenize hem de uzmanlığınıza uyacak şekilde uyarlanabilir.
• Topluluğumuz 3 milyon liradan fazla yağ kaybetti ve 400 tondan fazla kas kütlesi kazandı.
